Nám da là nỗi âu lo của hầu hết mọi phụ nữ. Nam da đến rất chậm và trông như vô hại. Thế mà, nếu bạn chủ quan, chúng lại lan ra nhanh và rất dai dẳng, khó điều trị. Vì thế, bạn hãy phòng ngừa nám da từ sớm, điều trị nám kịp thời để giữ gìn thẩm mỹ cho gương mặt của mình. Làm thế nào để phòng ngừa và điều trị nám da hiệu quả? Bài viết sau sẽ cho bạn một số thông tin hữu ích.
Hãy tập luyện những thói quen sau để phòng ngừa nám da hiệu quả
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da, điển hình như từ môi trường, chất dinh dưỡng, di truyền, nội tiết tố,… Bạn không cần tìm hiểu nhiều về các nguyên nhân này để phòng ngừa nám da. Các chuyên gia khuyên bạn hãy làm theo những thói quen này là đủ.
-Dùng kem chống nắng hoặc đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, tránh ánh nắng Mặt Trời trực tiếp.
-Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ để hệ tiêu hóa, hệ bài tiết của bạn vận hành tốt, da của bạn sẽ được thanh lọc đầy đủ, giảm tỷ lệ bị nám da.
-Uống đủ nước, ăn đủ các thực phẩm rau củ chứa nhiều vitamin A, C, E,.., Bạn có thể bổ sung thêm các viên Vitamin nếu bạn không thích ăn rau củ.
-Hạn chế ăn các thực phẩm cay, nồng. Tuyệt đối không dùng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích mạnh.
-Khi dùng mỹ phẩm, bạn hãy chịu khó tìm sự tư vấn để biết loại mỹ phẩm này có phù hợp với loại da của mình hay không, có gây kích ứng cho da hay không.
Tuy nhiên, khi đã bị nám, việc áp dụng những cách thức trên sẽ chỉ giúp bạn chống nám da phát triển và lây lan. Nếu đã xuất hiện những đốm nâu trên mặt, bạn nên tìm đến các trung tâm điều trị về da để được tư vấn và có liệu pháp điều trị tốt nhất.
Tiêu chí chọn cơ sở điều trị nám da hiệu quả
Khi bạn phát hiện da mặt đã bị nám tấn công, đừng chần chừ mà hãy tìm đến cơ sở điều trị nám để tiến hành trị liệu ngay. Bởi vì bạn để càng lâu, càng khó trị. Muốn khỏi nám hiệu quả bạn phải xem xét, đánh giá và tìm đến một cơ sở thẩm mỹ uy tín, chất lượng, đáp ứng các tiêu chí sau:
- Thẩm mỹ uy tín được cấp giấy phép hoạt động
- Có đội ngũ chuyên gia da liễu giỏi, giàu kinh nghiệm
- Ứng dụng công nghệ trị nám hiện đại
- Thiết kế phác đồ trị nám riêng phù hợp với cơ địa khách hàng – Liệu trình trị nám ngắn hiệu quả cao
- Bảo hành kết quả trị liệu
- Hướng dẫn chăm sóc da tại nhà
Quan trọng nhất vẫn là bạn phải chú ý chăm sóc da cẩn thận. Như vậy thì việc điều trị nám da mới có hiệu quả. Bạn nên tránh tin theo các mẹo vặt trị nám hoặc dùng mỹ phẩm trị nám trôi nổi vì chúng sẽ chỉ tác dụng nhất thời.
——————-
HIỀN VÂN SPA – TRUNG TÂM ĐIỀU TRỊ MỤN & CHĂM SÓC DA CÔNG NGHỆ CAO
🏡 Địa chỉ: 11 Phan Văn Sửu, P. 13, Q. Tân Bình, TP. HCM
☎ Hotline: 0903 887 049 – 0903 882 543
🌐 Website: https://hienvanspa.com/
———————
Bài viết bạn quan tâm: Bỏ ngay các thói quen xấu này đi nếu bạn muốn điều trị nám da hiệu quả
