Mụn không chỉ xuất hiện trên mặt mà đôi khi còn ở một số vị trí khác trên cơ thể cũng gây nhức nhối, khó chịu cho bạn, đặc biệt là ở lưng. Dù lưng là phần khuất của cơ thể nhưng mụn lưng làm đau nhức khi bạn ngủ hay mặc áo bó sát. Vì sao bạn lại bị mụn lưng? Bạn hãy đọc qua nội dung dưới đây để biết cách phòng tránh nhé.
Ít vệ sinh vùng lưng của cơ thể khi tắm
Cũng như mụn ở mặt, nguyên nhân bạn bị mụn lưng cũng thường do thiếu vệ sinh khiến vi khuẩn phát triển, làm bít lỗ chân lông. Khi tắm, vùng lưng là vùng khó lau chùi nhất trên cơ thể. Chính vì vậy mà chúng ta hay bỏ qua việc vệ sinh vùng lưng khiến vi khuẩn kết hợp với mồ hôi làm vi khuẩn phát triển.
Sau một thời gian, bạn có thể mắc một số bệnh về da tại vùng lưng, trong đó có mụn lưng. Do vậy, khi tắm bạn hãy chịu khó vệ sinh kỹ cả vùng lưng bạn nhé.
Ăn nhiều món cay, món sinh nhiệt nhiều dầu mỡ
Đồ ăn nhiều dầu mỡ cay nóng lại là sở trường của các nàng như: khoai tây chiên, xúc xích rán, chả cá… Các món ăn nhiều dầu mỡ này sẽ tạo ra lượng chất béo thừa khi hấp thu. Cơ thể buộc phải đào thải thông qua lỗ chân lông. Việc lỗ chân lông ở lưng bị bít sẽ khiến hình thành mụn lưng.
Món ăn nhiều gia vị kích thích, điển hình như vị cay dù ít dầu mỡ nhưng các món này cũng kích thích sinh nhiệt, tăng nội tiết tố,… cũng làm tăng quá trình tiết bã nhờn của cơ thể. Việc hạn chế ăn những món trên sẽ giúp bạn vừa ngăn ngừa được mụn lưng, vừa bảo vệ được các loại mụn sinh trưởng trên mặt.
Thiếu vệ sinh quần áo, vệ sinh giường ngủ
Tương tự như việc lười vệ sinh lưng, giường ngủ là nơi tiếp xúc phần lưng nhiều nhất nên nếu giường bẩn, vi khuẩn vẫn có thể thâm nhập lên lưng của bạn. Nếu bạn lười giặt quần áo thì điều tương tự vẫn có thể xảy đến.
Đôi khi quần áo sạch nhưng quá bó sát hay chất liệu vải gây dị ứng thì vẫn có thể gây nên mụn lưng cho bạn. Việc chọn quần áo để mặc cũng rất quan trọng, có thể bạn lựa chọn quần áo bó sát, hoặc áo dạng cứng làm xước làn da. Vấn đề này cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn lưng nhé.
Vậy là bạn đã biết một số nguyên nhân gây ra mụn lưng rồi đấy. Qua bài viết trên, bạn hãy chú ý giữ gìn vệ sinh cơ thể, giường ngủ và ăn uống điều độ, hợp lý để tránh những đốm mụn khó chịu mọc trên lưng bạn nhé.
——————-
HIỀN VÂN SPA – TRUNG TÂM ĐIỀU TRỊ MỤN & CHĂM SÓC DA CÔNG NGHỆ CAO
🏡 Địa chỉ: 11 Phan Văn Sửu, P. 13, Q. Tân Bình, TP. HCM
☎ Hotline: 0903 887 049 – 0903 882 543
🌐 Website: https://hienvanspa.com/
———————
Bài viết bạn quan tâm: Tổng hợp một số cách điều trị mụn thịt hiệu quả
